Ангел косата паста с авокадо и домати

Ангел косата паста с авокадо и домати

  • Времето за приготвяне: 15 мин. : 20 мин.
  • Доза: 6
  • Тази вкусна паста и зеленчуци страна готвене с авокадо е готова само за 20 минути!

Съставки

8 - унции топли апетита коса паста

2 - супени лъжици маслиново или растително масло

2 - скилидки чесън, нарязани на ситно
3/4 - чаша нарязани листа босилек
1/2 - до 3/4 големи авокадо, обелени и нарязани на малки кубчета
4 - средни домати, нарязани на малки кубчета
1/2 - чаена лъжица сол
1/4 - чаена лъжица черен пипер

Стъпки
1. Кук и източване на тестени изделия, както е указано на опаковката
  • 2. Докато макароните се готвят, топене на маслото в 3-литър тенджера на средна температура; добавете чесън. Кук 1 до 2 минути, като се разбърква понякога, докато чесънът е нежен, но не кафяв; 3. Избършете босилек, авокадо и домати в чесън в тиган. Пъхнете зеленчукова смес и макаронени изделия. Поръсете със сол и черен пипер
  • Експертни съвети
Сюзън С. споделя рецептата си "Има нещо толкова привлекателно за комбинацията от вкус на домат, авокадо и босилек с макаронени изделия, които ми бяха много успокояващи и удовлетворени от желанието ми."Високо във витамин А и фолиева киселина; добър източник на влакно
  • Бележка от д-р Ghosh Кокосово масло може да бъде заменено със соево, царевично, маслинено или шафраново масло. Кокосово масло е източник на средноверижни мастни киселини, които за някои от тях могат да бъдат по-лесно смилаеми.

    Сподели С Приятели

Подобни Рецепти

add