Ядосан скариди с тоскански бял боб

Ядосан скариди с тоскански бял боб

  • Време за готвене: 10 мин.
  • Дозировка: 4
  • Вкусна рецепта за скариди, създадена с пилешки бульон Progresso® и канелени зърна - вечерята е готова за 30 мин.
  • Компоненти

Смес от зърна

1 - Can (19 oz) Progresso ™ cannellini боб, изцеден, изплакнат

2 - супени лъжици екстра-необработено зехтин

3/4 - чаша Progresso ™ пиле бульон (от 32-унция картонена кутия)

1 - супена лъжица лимонов сок

1 - супена лъжица нарязан пресен италиански (плосък лист) магданоз

Покритие Смес
1 - чаша златна медал ™ универсално брашно
4 1/2 - чаени лъжички
1 - чаена лъжичка прясно морска сол (сива сол)

1 - чаена лъжичка прясно смлян черен пипер

1 - яйце
1 - чаша Progresso ™ panko хрупкави хляб Трохи
° Смес Скариди
16 - неварени огромни скариди, белени (черупки на опашката, останали на), deveined
1/3 - до 1/2 чаша extra-virgin зехтин
4 - скилидки чесън, нарязани на тънко нарязан
1 - малък serrano Chile, тънко нарязан

1 чаша прясна цял босилек листа

1 1/2 - чаени лъжици настъргана портокалова кора
- Допълнително необработено маслинено масло, ако е необходимо
Стъпка Стъпки


1. В тенджера с 1 литър, топлинно боб, 2 супени лъжици зехтин и пилешки бульон до кипене. Намалете топлината до ниска, за да запазите сместа топла. (Сол от лимон и магданоз ще се добавят по-късно.)

2. В малка купа смесете брашно, прах от чили, 1 супена лъжица сол и 1 чаена лъжичка черен пипер. В друга малка купа леко ядете яйцето. В третата малка купа поставете трохи за хляб.3. Покрийте скаридите с брашна, като разклащате излишъка; След това потапяйте скариди в яйце и след това покрийте с трохи за хляб. В 10-инчов тиган, загрявате 1/3 чаша масло над висока температура. Добавете скариди в тиган в един слой. (Не хвърляйте и не премествайте скаридите.) Изпечете около 3 минути. Обърнете скаридите; готвене до оранжево. Извадете скаридите от тигана в бисквитния лист. 4. Добавете чесъна към горещото масло в тигана; готвене и разбъркване до светло кафяво, прибавяне на повече масло, ако е необходимо. Добавете китайски; готвене до мека. Внимателно добавете босилек (водата в тигана ще поп). Кук 45 до 60 секунди или докато сте чист.
  • 5. В същото време, разбъркайте лимонов сок и магданоз в боб смес в тенджера; сезон на вкус с допълнително сол и черен пипер. 6. Разбъркайте портокаловата кора на базилката в тигана. Извадете от топлина. Връщане на скариди в тиган; хвърлят да се комбинират.
  • 7. Смес боб на боб върху плоча или отделни плочи. Дъжд със зехтин. Нагоре със скариди; лъжичка някои от босилек смес с някои от нефта си над върха.
  • Експертни съвети
  • "Никога не купувам обелени и develed скариди.Тя изглежда като удобство, но качеството е значително намален.Не са необходими само няколко минути, за да направете сами работата, а след това имате скариди, за да поставите във фризера, за да направите запас от миди по-късно. "
  • Сподели С Приятели

Подобни Рецепти

add