Сладка салата от солари

Сладка салата от солари

  • Време за готвене: 10 мин.
  • Време за готвене: 2 ч. 25 мин.
  • Сервиране: 2

Спанак, тиквички, репички и кремообразна комбинация от копър- (2 чаши)

1 - малка тиквичка, нарязана на парчета (1 чаша)

1/4 лъжица лъжица

- чаша нарязана ряпа

2 - супени лъжици майонеза или салата превръзка

2 - супени лъжици Yoplait® Fat Free обикновен кисело мляко (от 2-lb контейнер)
2 - супени лъжици ранчо превръзка
1 - чаена лъжица нарязан пресен копър или 1/4 чаена лъжичка сушен копър трева
3 - чаши ухапване размер парчета спанак или други салати зеленчуци

Стъпки


1. Поставете риба и бульон в 10-инчов тиган. Загрейте до кипене. Намаляване на топлината; къпете открити от 5 до 10 минути или докато рибата се разпада лесно с вилица. Извадете рибата на плато. Когато рибата е достатъчно хладна, за да се справи, разбийте на парчетата хапка, изхвърлете кожата и костите.

2. В голяма купа смесете риба, тиквички и репички. В малка купа смесете майонеза, кисело мляко, ранчото и копър; прегънете в рибна смес. Покрийте; охладете най-малко 2 часа

    3. За да служите, хвърля риба смес и спанак
  • Експертни съвети
  • За безпорядък обяд или вечеря, време за подготовка: са всички съставки през стъпка 2 през нощта преди вас планирате да служите. Хвърли рибна смес и спанак точно преди да сервирате.

Консервирана сьомга може да се използва на мястото на свежа сьомга и пилешки бульон в тази рецепта.

Сподели С Приятели

Подобни Рецепти

add